Ученые института имени Сербского выяснили, что в жару значительно увеличивается вероятность развития астении - заболевания, характеризующегося слабостью, физической и психической усталостью.
Для минимазации последствий астении медики рекомендуют почаще смотреть на зеленую траву и деревья, а для прогулок на улице выбирать одежду светлых тонов. Кроме того, следует отказаться от жирной пищи и использовать препараты ноотропного действия (ноотропил, пирацетам, луцетам, глицин).
по данным www.airweek.ru
