Знойное лето в самом разгаре и хоть оно пока не дотягивает до прошлогодней жары, но все же не отличается прохладой.
В связи с этим медики рекомендуют соблюдать несколько простых правил, которые помогут легче пережить жаркое время году. В первую очередь, врачи советуют избегать длительного пребывания под прямыми солнечными лучами, которое не должно превышать 10-15 минут. Людям рекомендуется защищать голову от солнца даже в облачную погоду и носить свободную одежду светлых тонов, сделанную из натуральных материалов.
Врачи советуют избегать длительных экскурсий, игр и купаний с 10.00 до 16.00. При этом все помещения должны быть хорошо проветриваемыми. Однако в них не должно быть сквозняков.
по данным www.airweek.ru
